自然治癒健康法 朝のウォーキング

自然治癒健康法

朝のウォーキング

一日のはじめに、
血液を循環させ、
栄養素を送る

新鮮な酸素を吸う

太陽のエネルギーをもらう

体のホルモンバランスを整える
大事な時間です

急がしい現代人は、
なかなか難しいですが、
お休みの日にでも
お試し下さい