大地を素足で感じる

自然治癒健康法

大地を素足で感じる

足裏も手のひらのように
呼吸をして
触感があります

普段靴下や靴で覆われていると
その感覚が衰えてしまいます

五感のうちのひとつである
触を刺激する事で
体の細胞や脳が
活性化します

芝生や海の砂辺を
たまには素足で
歩いてみましょう